همیشه راه‌هایی برای به تأخیر انداختنِ روند پیری وجود دارد. به نظر متخصصان، از ۳۵ ساله‌گی به بعد هر سال تنها کم‌تر از یک درصد اُفت فیزیکی و ذهنی مربوط به روند پیری است، در حالی که ما تصور می‌کنیم اضافه وزن، بیماری‌های مزمن و متکی بودن به دیگران، با افزایش سن طبیعی ارتباط دارند.
اما … ادامه خواندن عـوامـلی کـه شـما را پیـر می‌کنـند